Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness: aprèn a viure amb més benestar de la mà de Clínica Castelblanque
A partir de dimecres que ve 11 de gener de 2023, cada setmana tens una cita a l'espai “Bellesa Conscient” de Clínica Estètica Castelblanque, que incorporarà el reconegut Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness (MBSR).
Es tracta d'una intervenció, amb evidències científiques, basada en la pràctica de Mindfulness (atenció plena), perquè aconseguiscas reduir considerablement els nivells d'estrès i millors el teu estat emocional. Un total de 8 sessions consecutives, cada dimecres de 18.30ha 21h.
Beneficis del Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness
- En el benestar personal, desenvolupant autocura i autoestima
- En la relació amb els altres, desenvolupant empatia i millorant la comunicació
- A la feina, millorant l'atenció i l'eficàcia
Aquest programa et donarà eines per relacionar-te d'una manera més sàvia amb les fonts d'estrès, transformant la teua comprensió de com viure amb més benestar, significat i felicitat.
Reserva ja la teua plaça! Truca al 665 620 022 i redueix el malestar emocional, potenciant la teua autoestima.