Dénia.com
Cercador

Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness: aprèn a viure amb més benestar de la mà de Clínica Castelblanque

Informació
Data d'inici: 11 de gener de 2023
Data de finalització: 08 de març de 2023
Tipus d'esdeveniment: Xerrada / conferència
Lloc: c/ Marquès de Camp 46, 4t, 7 (Dénia)
Horari: De 18: 30 a 21: 00
esdeveniment finalitzat

A partir de dimecres que ve 11 de gener de 2023, cada setmana tens una cita a l'espai “Bellesa Conscient” de Clínica Estètica Castelblanque, que incorporarà el reconegut Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness (MBSR).

Es tracta d'una intervenció, amb evidències científiques, basada en la pràctica de Mindfulness (atenció plena), perquè aconseguiscas reduir considerablement els nivells d'estrès i millors el teu estat emocional. Un total de 8 sessions consecutives, cada dimecres de 18.30ha 21h.

Beneficis del Programa de Reducció d'Estrès amb Mindfulness

  • En el benestar personal, desenvolupant autocura i autoestima
  • En la relació amb els altres, desenvolupant empatia i millorant la comunicació
  • A la feina, millorant l'atenció i l'eficàcia

Aquest programa et donarà eines per relacionar-te d'una manera més sàvia amb les fonts d'estrès, transformant la teua comprensió de com viure amb més benestar, significat i felicitat.

Reserva ja la teua plaça! Truca al 665 620 022 i redueix el malestar emocional, potenciant la teua autoestima.

2 Comentaris
  1. Remeis diu:

    Em sembla una idea estupenda aquest curs!!!!
    Es podrà seguir en línia o quedarà a Youtube per als que estem fora?

  2. Maria de l'Carmen Esteban diu:

    He tingut desig de començar amb vosaltres, però m'absent a les primeres conferències .
    Ja faci un curs de Maifundes i em va ser genial, però aquest és més directe.


37.861
4.463
12.913
2.700