La primera lliçó que hem d'aprendre és que la nostra forma de veure la vida és la que ens genera estrès. És difícil d'assimilar però sí, les circumstàncies externes no són les principals responsables dels nostres estrès, sinó la nostra manera de gestionar-les. Per combatre-ho, necessites canviar la forma en que veus la vida, és a dir, necessites una transformació personal. I per això, Om Life Dénia organitza un taller a partir del mes d'octubre. T'interessa?
Els objectius d'aquest taller antiestrès són entendre per què algunes situacions ens causen malestar, aconseguir gaudir d'una vida més equilibrada i superar millor els moments difícils. Es tracta d'un taller pràctic, amb un grup reduït de 6 persones, en el qual es parlarà sobre les situacions estressants de cadascú.
Programa per aprendre a alliberar-te de l'estrès
Equilibra la teua vida amb aquests continguts que s'impartiran al taller d'Om Life Dénia:
El preu del taller són 50 €, hauran d'abonar-10 € amb antelació per reservar la plaça. La seua durada és de 5 hores, i es realitzarà al centre Om Massage, al carrer Sertori nombre 9.
En Om Life Dénia t'ajuden a trobar l'equilibri físic i mental. Tenen per a tu classes certificades de Aeroyoga, Aeromeditación, Hathayoga, Mindfulness i massatges sanadors.
-
Aeroyoga a Dénia - Om Life Dénia
-
Massatge mindfulness - Om Life Ioga
