Un entrenament personal amb classes individualitzades, un alumne per instructor.
En un entrenament personal es busca un objectiu, de manera que l'instructor ha de fer una selecció d'exercicis destinats a aconseguir-ho a la vegada que ha de adaptar-los a les necessitats, nivell i característiques de cada persona.
En el cas de persones que presentin algun problema a l'esquena per adoptar males postures durant anys, posar-se en mans d'un entrenador personal que conegui els exercicis específics per corregir aquesta patologia és una opció molt recomanable.
Persones amb Discopaties, artrosi, rigidesa, o alguna malaltia articular que requereixi exercicis controlats per no arriscar-se a fer moviments contraindicats que puguen perjudicar-los.
Les màquines de Pilates són essencials per a un Pilates terapèutic. Es tracta d'aplicar els principis del mètode en cada cas i circumstància particular.
Per a esportestes que practiquen qualsevol tipus d'esport, l'entrenament personal els permet realitzar exercicis per corregir els desequilibris musculars, augmentar la flexibilitat o prevenir lesions.
Contacta amb Studio & Class
| Centre Especialitzat en Pilates Carrer Marqués de Campo, 60, 1º-8 03700 Dénia | |
| S'explica més baix | |
| sycpilates.com | |
| pàgines | |
| sycpilates@gmail.com | |
| Salut, Botigues i recintes esporteus |
